Yoga und Ayurveda Retreats

Yoga und Ayurveda Retreats

Es gibt mittlerweile unzählige Yoga Reisen und Retreats und das aus gutem Grund. Immer mehr Menschen reisen nah oder fern um ihrem stressigen und schnelllebigen Alltag zu entfliehen. Hast du auch schon darüber nachgedacht, brauchst aber noch ein paar Gründe die dich überzeugen?

In meinem Retreat gehen wir zusammen auf eine ganz besondere und einzigartige Reise, tu’ dir etwas Gutes und gönn’ dir eine Auszeit – du hast es dir verdient!

13 Tage: Yogareise Myanmar

9.10.2019 – 22.10.2019
Preis pro Person im Doppelzimmer: € 1.985,– zzgl. Langstreckenflug
Einzelzimmerzuschlag: € 558,–

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Nachfolgend ein paar sehr gute Gründe warum du deine Reise mit mir antreten solltest:

ZEIT FÜR DICH

Wir geben in unserem täglichen Leben so viel von uns selbst, dass es eine Herausforderung sein kann einen Moment Zeit für uns zu finden. Während du auf dem Retreat natürlich viele inspirierende Menschen kennenlernen wirst, hast du auch einfach mal Zeit nur für DICH!

EINE REISE MIT SINN

Viele stressen sich nicht nur im Alltag sondern arbeiten auch im Urlaub eine nicht endende Must-See Liste ab. Aber warum eigentlich?
Mein Yoga Retreat gibt dir die Möglichkeit dein Leben für 2 Wochen zu entschleunigen, dabei aber trotzdem Land und Kultur kennenzulernen.

LERNE MEHR ÜBER DIE PHILOSOPHIE DES YOGA

Yoga ist so viel mehr als seine Asanas. In dem Retreat tauche ich mit dir in die Philosophie ein und du wirst dich durch deine tägliche Yoga Praxis tiefer mit dir selbst verbinden und mehr über die Yoga Philosophie kennenlernen.

VERTIEFE DEINE YOGA PRAXIS UND LERNE ES ZU MEDITIEREN

Hast du auch Schwierigkeiten deine Yoga Praxis in dein tägliches Lebens zu integrieren und fühlst dich ständig abgelenkt? Wir werden in meinem Retreat jeden Tag intensiv und ohne Ablenkung praktizieren und du wirst es somit auch deinem Geist vereinfachen zur Ruhe zu kommen. Im Yoga gilt es nicht nur den Körper, sondern auch unseren Geist zu trainieren – und das werden wir gemeinsam lernen!

GESUNDES ESSEN

Unser Essen soll uns Energie für den Tag spenden und wird aus dem Grund mit Sorgfalt ausgewählt und wird deine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördern. Du musst dich um nichts kümmern und kannst am Ende versuchen die gelernten gesunden Gewohnheiten mit nach Hause zu nehmen.

VERBINDE DICH MIT DER NATUR

Wir werden uns gemeinsam auf einer tiefen Ebene mit der Natur verbinden. Lasse die Hektik der Stadt hinter dir und tauche in eine vollkommen neue Welt ein.

DIGITAL DETOX

Unsere elektronischen Geräte sind unser ständiger Begleiter. Ob auf dem Bett, auf dem Esstisch oder unterwegs – unser Handy ist nie weit entfernt. Natürlich werde ich dir vor dem Retreat nicht deine elektronischen Geräte abnehmen aber vielleicht möchtest du die Zeit nutzen um etwas Abstand zu gewinnen und mal nicht rund um die Uhr erreichbar zu sein. Mein Yoga Retreat ist die perfekte Ausrede das Handy mal zur Seite zu legen und das Hier und Jetzt völlig present wahrzunehmen.

REFLEKTIERE DEINE AKTUELLEN UMSTÄNDE

Fühlst du dich durch deine aktuellen Umstände gestresst und überfordert? Während des Retreats hast du die Möglichkeit einen Schritt zurück zu treten und aus der Ferne zu beurteilen wo du gerade im Leben stehst. Manchmal ist es schwierig Entscheidungen zu treffen, wenn wir mitten in der Situation stecken. Nehme dir deshalb Zeit für dich und betrachte alles mit einem gewissen Abstand – es wird dir definitiv helfen und dir die benötigte Klarheit schenken.

SPÜRE WIE ES IST EIN LEBEN MIT SINN ZU FÜHREN

Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen im Vordergrund und du wirst schnell merken wie sich das positiv auf deine Einstellung und dein Leben auswirkt. Du konzentrierst dich auf deine Yoga Praxis, entspannst dich und kannst zwischendurch verschiedenen Aktivitäten nachgehen – alles in deinem Tempo und wie du es möchtest. Nehme dich und dein Umfeld bewusst wahr, das wird ein grandioser Vorgeschmack auf das, was du in deinem Alltag selbst ändern und steuern kannst.

GEMEINSAM ZEIT VERBRINGEN

Wir werden viel Zeit miteinander verbringen und ich kann dir viele Hilfestellungen bieten. Sei es in deiner Yoga Praxis und der Adjustierung deiner Asanas oder in Gesprächen über Wellness, Gesundheit und dem Sinn des Lebens. Wir werden gemeinsam eine tolle und inspirierende Zeit verbringen.

HÖRE AUF ALLES ZU ÜBERDENKEN

Wenn es dir unmöglich ist deinen Geist zum Schweigen zu bringen und du mit deinen Gedanken immer schon bei dem nächsten to-do Punkt bist oder dich andauernd selbst schlecht machst, bietet dir das Retreat eine großartige Gelegenheit aus diesem Kreislauf auszubrechen. Lerne wie du den Lärm deines Ego’s leiser stellst und öffne dich für Klarheit und Positivität.

UMGEBE DICH MIT POSITIVER ENERGIE

Ein Urlaub voller positiver Energie! Gleichgesinnte Menschen, positive Gedanken und Gefühle und keine Spur von Urlaubsstress und Negativität.

FINDE HEILUNG

Mein Yoga Retreat kann deine geistige und körperliche Gesundheit fördern und verbessern. Du wirst dich sehr intensiv mit dir selbst auseinander setzen und das wird dir helfen Körper, Geist und Seele bewusst wahrzunehmen.

UMARME DEINE ÄNGSTE

Wir leben sehr oft in der Vergangenheit und in der Zukunft was viele Ängste in uns auslösen kann. Das Beste was wir in diesen Momenten der Angst tun können ist es diese in den Arm zu nehmen und für positive Energien zu nutzen. Mein Retreat ist ein sicherer Ort, um durch deine Ängste geführt zu werden und ihnen frontal zu begegnen.

ENTDECKE EINE NEUE PERSPEKTIVE

Die Reise kann dir eine neue Perspektive geben. Sei es über dein eigenes Leben oder durch das Kennenlernen neuer Menschen und einer neuen Kultur. Du weißt nie wer und was dir auf deinem Weg begegnet und was du darauf für dein Leben lernen kannst. Vielleicht beeinflusst es sogar zukünftige Entscheidungen und du siehst deine eigenen Umstände in ganz neuem Licht.

ENTDECKE EINE NEUE KULTUR

Yoga Retreats finden, in der Regel an schönen Orten auf der ganzen Welt statt, ob es beispielsweise die Strände von Spanien, die Berge von Nepal oder die Wälder von Deutschland sind. Ein Yoga Retreat ist die perfekte Kombination aus Urlaub an einem schönen Ort der Reise zu dir selbst aus der du auf einer tieferen Ebene profitierst.

DU VERDIENST DIESE REISE

Egal wie laut deine negative Stimme ist, du verdienst diese Reise. Du leistest täglich so viel und bist extremen Stresssituationen ausgesetzt. Du leistest großartige Arbeit und jetzt wird es einmal Zeit zur Ruhe zu kommen und dir etwas Gutes zu tun.