Yogalehrer Ausbildung 200h

Yogalehrer Ausbildung (200h)

Die Ausbildung richtet sich nach den international anerkannten Richtlinien der Yoga Alliance und garantiert ein Höchstmaß an Qualität.



Inhalte

  • Technik, Training und Praxis (ca. 75 Std.)
    • Asanalehre
    • experimentelle Anatomie
    • Pranayama und Meditation
  • Anatomie (ca. 45 Std.)
    • Muskel- und Skelettsystem
    • Physiologie
    • Faszien
    • Energetische Anatomie (Chakren)
  • Unterrichtsmethodik (ca. 40 Std.)
    • Didaktik
    • Sequenzierung / Stundenaufbau
    • Adjustments / Hilfestellungen
    • Business / Yoga als Geschäftsmodell
  • Yogaphilosophie (ca. 20 Std.)
    • Yogasutra u.a. traditionelle Texte
    • Etik und Lifestyle
    • Ayurveda
  • Praktikum (ca. 10 Std.)
    • Unterrichten
  • Hausarbeiten (ca. 50 Std.)
    • Praxis und Theorie

Professionelle Basis und persönliche Entwicklung

Wer die heilsame Wirkung von Yoga erfahren hat, möchten das Prinzip dahinter verstehen und die Begeisterung an andere weitergeben.

Es ist ein Weg der Selbsterkenntnis. Dadurch kann jeder in sich das ureigene Potential finden und zur Entfaltung bringen. Herausforderungen des Lebens begegnet man nicht mehr mit Angst und Abwehr, sondern mit Offenheit und heiterer Gelassenheit.

Yoga ist die Karte auf diesem Weg, dabei auch ein Werkzeug und gleichzeitig Ziel des Yoga. Denn, wie Vyasa in einem Kommentar zum Yoga Sutra schreibt: „Der Yoga wird durch den Yoga erkannt“.  Nur indem man übt, kann man tiefer in das Thema eindringen und wird dabei erkennen, was Yoga eigentlich ist.

Unsere Yogalehrer-Ausbildung verschafft Dir eine professionelle Basis und elementare Kenntnisse in der Kunst des Unterrichtens von Yoga. Wir legen dabei auch besonderen Wert auf Deine persönliche Entwicklung und Deine individuellen körperlichen Gegebenheiten. Mit dem Verständnis für den eigenen Körper entsteht oft erst das Gespür für den Umgang mit anderen.

Wir begleiten Dich bei den ersten Schritten auf einer spannenden Reise, deren Weg immer das Ziel bleiben wird. Entdecke welche Kräfte, Fähigkeiten und Talente in Dir schlummern.